秘制冰飲蔬菜汁

　　現(xiàn)在正值“秋老虎”時(shí)節(jié)，高溫、暴曬的天氣讓人感覺不適，為滿足身體營養(yǎng)的需要，應(yīng)經(jīng)常補(bǔ)充新鮮的瓜果蔬菜。

秘制冰飲蔬菜汁

　　自制刨冰蔬菜汁就是消熱、解燥的絕佳選擇，不但能調(diào)出豐富的口味，而且還可因個(gè)人的口味而隨意配制，起到營養(yǎng)保健作用。我發(fā)明了兩款秘制冰飲，非常受家人歡迎，不妨跟我學(xué)著做一下吧!

　　第一款是黃瓜綠豆汁，取新鮮黃瓜一條，加入有豆沙的綠豆湯，放入冰塊，用攪拌機(jī)加工即可，或者直接放一到兩根綠豆沙冰棍更省事。

　　這道秘制的黃瓜綠豆汁口味清香，冰爽宜人，更重要的是新鮮的黃瓜含有多種維生素，特別是還含有減肥作用的物質(zhì)，而綠豆則有解暑表汗的作用。因此除了消熱外，也非常適合減肥的人群飲用。

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