秘制冰飲蔬菜汁

秘制冰飲蔬菜汁

　　另一道是怪味番茄汁，做法是：取新鮮大西紅柿一個(gè)(去皮去籽)，冰牛奶200毫升(也可用豆?jié){、冰淇淋代替)，放入蔥頭20克，青椒20克，用攪拌機(jī)加工即可，當(dāng)然還可根據(jù)個(gè)人口味喜好配出更多種類的蔬菜汁。

　　自制冰飲蔬菜汁飲用隨意，還可避免營(yíng)養(yǎng)及口味單一。同時(shí)由于蔬菜熱量較低，含有豐富維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別適于肥胖、糖尿病等慢性疾病人群。當(dāng)然為了口感好，冰飲蔬菜汁最好現(xiàn)喝現(xiàn)做。

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