消暑一夏--清心透徹桑葉粥
TIPS
1、沒有新桑葉的話，到中藥店買干桑葉也可以，除了味道沒那么鮮甜，效果是一致的
2、鮮桑葉買回后一定要先浸泡，以防殘留農(nóng)藥
3、粥中也可加入瘦豬肉
小知識(shí)：桑葉為�？浦参锷５娜~，質(zhì)脆、氣微、性寒、味淡、微苦澀;主治疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目;用于風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭痛頭暈、目赤昏花
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