夏日五色蔬菜湯養(yǎng)生保健康

夏日五色蔬菜湯養(yǎng)生保健康

　　五色養(yǎng)生蔬菜湯的熬制方法如下：

　　原料：l/4根白蘿卜、l/4叢白蘿卜葉、l/2根胡蘿卜、l/4根大牛蒡、1枚香菇。

　　將蔬菜連皮切成大塊，放在鍋里加入菜量3倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小時。熬煮好以前不要掀開鍋蓋，煮好后裝入玻璃瓶，即可飲用。冷卻后可放入冰箱保存，以三天內喝完為好。

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