你知道什么食物容易讓人產(chǎn)生皺紋,什么食物有助于消除皺紋嗎? 兩類食物對皺紋的影響 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易讓你長皺紋的食物,不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看制造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質(zhì),對皮膚有很大的影響。 去皺小提示:經(jīng)常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,但前提條件是需要戒糖,控制精制淀粉,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),即遵循“無糖低碳,營養(yǎng)補(bǔ)充”營養(yǎng)食療法,以避免膠原蛋白被糖化而產(chǎn)生皺紋。記住,糖產(chǎn)生皺紋,魚消除皺紋。 |
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