保肝護(hù)肝請(qǐng)從這四點(diǎn)做起

　　香港藝人沈殿霞于2008年2月19日早上8點(diǎn)38分因肝癌去世，肥姐的去世再次為人們敲響了關(guān)注健康的警鐘!究竟“肝癌”偏愛(ài)哪些人?應(yīng)該如何預(yù)防?對(duì)此，吉林省人民醫(yī)院健康體檢中心李主任做了明確的解答。

保肝護(hù)肝請(qǐng)從這四點(diǎn)做起

　　肝癌偏愛(ài)這四種人

　　吸煙、過(guò)量飲酒、飲食不潔者、有此種疾病家族史者都是肝癌的高危人群。有資料顯示，吸煙飲酒者肝癌發(fā)病率是非吸煙飲酒者的2至2.5倍，且發(fā)病年齡提早10至15年。在高危人群中，如發(fā)現(xiàn)肝癌的典型癥狀，應(yīng)引起格外警惕，盡快到醫(yī)院就診。

　　保肝護(hù)肝注意這四方面

　　李主任表示，春季雖然是肝病的高發(fā)季節(jié)，但也是所有生物推陳出新、生機(jī)盎然的季節(jié)，人的肝氣也開(kāi)始旺盛，排濁氣、暢氣血，正是調(diào)養(yǎng)肝臟的大好時(shí)機(jī)。

　　首先要多補(bǔ)充水分。春季風(fēng)力較大，氣候干燥，水分缺乏，人們應(yīng)多喝開(kāi)水補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。多飲水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

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