“卷起兩個小袖口,輕輕擰開水龍頭,我把小手伸出來,洗洗我的一雙手。洗手心、洗手背,再搓一搓手指頭,兩手一起沖沖水,肥皂泡泡不見了。洗完手,先別走,對著水池甩甩手,摘下毛巾擦干凈,一點兒沒濕衣袖口。”這是幼兒園小朋友廣泛傳唱的一首兒歌。洗手的重要性可見一斑。 生活中常洗手病菌隨水流走 我們知道,病原微生物從感染源排出,大多數(shù)要依賴外界環(huán)境某些媒介的攜帶和傳遞,才有可能侵入人體的某一部位而“定居”下來。在日常生活中,我們的雙手與各種物品接觸的機會最多,故手被視為病原微生物最直接的傳播媒介。如在一個家庭或宿舍中,一個患感冒的人,可以通過他的鼻和手把感冒病原傳播給他碰過的物體,而這些感冒病原可以在這些物體上存活,如果別人不小心又碰到這些物體,再用手擦鼻子或揉眼睛,這樣他也可能被感染。一項研究顯示:人在1小時內(nèi)至少會有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。一些常見的疾病如面部皮膚感染、感冒、腸道細菌感染等,都有可能通過手—口途徑進行傳播。因此,飯前使后、接觸傳染病人或撫摸過寵物后,洗手是必須的一道“工序”。 據(jù)統(tǒng)計,人體皮膚平均每平方厘米約有一萬個微生物,尤其以皮膚褶皺處及指尖上為多。手部皮膚上的細菌,除寄生于皮膚表面外,還存在于皮膚的汗腺、毛囊、皮脂腺內(nèi),根據(jù)細菌寄生深度不同,通常皮膚上的細菌分為兩類:一類為暫居菌,另一類為常駐菌。 暫居菌位于皮膚表面,是皮膚與其他物品接觸時滯留在皮膚上的,這類細菌的數(shù)量和種類變化不定,與每個人接觸物品的次數(shù)、污染的程度和對手的清潔習慣密切相關(guān)。在暫居菌中有一部分是致病菌,主要是大腸桿菌和葡萄球菌等,這些細菌在皮膚上的存活時間一般不足24小時,用肥皂洗手時可將其清除。 常駐菌的種類和數(shù)量是相對恒定的,這類細菌多為非致病菌,在皮膚上能長期生存和繁殖,由于其常在皮膚深層,一般用肥皂搓洗不易去除。暫居菌和常駐菌能相互轉(zhuǎn)化,如果長時間不進行手部皮膚的清潔,暫居菌就會進入毛囊、汗腺、皮脂腺內(nèi),變成常駐性細菌。一般來說,經(jīng)常注意手部皮膚清潔的人,手部皮膚上細菌數(shù)量要比不注意者少。洗手的價值就在于能有效減少或消滅細菌。 推薦閱讀:日常生活中的15個好習慣 拉拉耳朵也能保健全身器官 |
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