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學會釋放勿讓壓力壓垮你

2010年05月21日    責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:現(xiàn)代人的生活充滿壓力。日復一日,壓力會聚積起來,等到它達到一個不可抗拒的程度。你可能會發(fā)覺自己像在崩潰的邊緣。
關鍵詞:科學減壓 減壓方法 減壓 

學會釋放勿讓壓力壓垮你

學會釋放勿讓壓力壓垮你

  同樣也來自于財政壓力。。。你因為過去的選擇而處于某個狀況,你不能改變什么。如果你不再執(zhí)著于責備自己,實際上你可以看到現(xiàn)在可以做的選擇,并且他們將幫助你達到較理想的結果。

  自責是種惡性循環(huán)。它讓你沉溺于過去,讓你更難受(并且因此你不太可能重振去尋找新的路徑),過于直率也會讓你不容易和別人愉快相處。

  這并不意味著你應該去責怪別人,這說明了你應該停止對過失的擔憂。情況已經至此,任何花在責備上的精力都不能讓你的生活變得好起來。

  放手過往,任何的責備也隨它一同消逝,不要再去關注因為自己的選擇而造成的結果,而是去看看你現(xiàn)在周圍的選擇吧,那些選擇正等著引領你進入更好的未來。

  內心平和才能放手過去和責備。。。這是我之前多次提到的話題,在不久的將來,我也會奉獻一篇關于該主題的文章。

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