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女人這些疼痛千萬(wàn)不能忽視

2010年05月21日  出處:其他  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:女人是慣于忍受的群體,遇到下面這些情況,一定要及時(shí)就醫(yī)哦。千萬(wàn)別做忍著。
關(guān)鍵詞:女人 關(guān)節(jié)疼痛 日常保健 

  女人是慣于忍受的群體,遇到下面這些情況,一定要及時(shí)就醫(yī)哦。千萬(wàn)別做忍著。

女人這些疼痛千萬(wàn)不能忽視

女人這些疼痛千萬(wàn)不能忽視

  在兩餐之間你感覺虛弱無力

  你可能患有:低血糖癥。

  當(dāng)你的血糖降低到正常范圍以下就會(huì)產(chǎn)生,它讓你感覺頭暈眼花、渾身發(fā)抖。當(dāng)然如果你很氣惱的時(shí)候也會(huì)有這種癥狀,但是如果一個(gè)月中發(fā)作的次數(shù)成倍增長(zhǎng)或者引起神志不清甚至昏厥,那么很可能是低血糖癥,你應(yīng)該立刻去看醫(yī)生。估計(jì)每1000個(gè)人中就會(huì)有一個(gè)人產(chǎn)生這種癥狀——運(yùn)動(dòng)過度、飲酒、進(jìn)餐不規(guī)律都是引起這種病癥的原因。

  你該怎樣做:少吃多餐(三小時(shí)進(jìn)餐一次),全天控制血糖平穩(wěn),全面均衡地?cái)z入蛋白質(zhì)(比如雞肉配黑米飯,火雞肉配全麥面包)。要控制酒精的攝入,酒精會(huì)讓血糖紊亂,另外不要過分依賴糖類食品和果汁,如果這樣,你的血糖會(huì)突然升高然后降低,你將持續(xù)被這種忽高忽低的血糖狀況困擾。

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