女人這些疼痛千萬(wàn)不能忽視

　　女人是慣于忍受的群體，遇到下面這些情況，一定要及時(shí)就醫(yī)哦。千萬(wàn)別做忍著。

女人這些疼痛千萬(wàn)不能忽視

　　在兩餐之間你感覺(jué)虛弱無(wú)力

　　你可能患有：低血糖癥。

　　當(dāng)你的血糖降低到正常范圍以下就會(huì)產(chǎn)生，它讓你感覺(jué)頭暈眼花、渾身發(fā)抖。當(dāng)然如果你很氣惱的時(shí)候也會(huì)有這種癥狀，但是如果一個(gè)月中發(fā)作的次數(shù)成倍增長(zhǎng)或者引起神志不清甚至昏厥，那么很可能是低血糖癥，你應(yīng)該立刻去看醫(yī)生。估計(jì)每1000個(gè)人中就會(huì)有一個(gè)人產(chǎn)生這種癥狀——運(yùn)動(dòng)過(guò)度、飲酒、進(jìn)餐不規(guī)律都是引起這種病癥的原因。

　　你該怎樣做：少吃多餐(三小時(shí)進(jìn)餐一次)，全天控制血糖平穩(wěn)，全面均衡地?cái)z入蛋白質(zhì)(比如雞肉配黑米飯，火雞肉配全麥面包)。要控制酒精的攝入，酒精會(huì)讓血糖紊亂，另外不要過(guò)分依賴(lài)糖類(lèi)食品和果汁，如果這樣，你的血糖會(huì)突然升高然后降低，你將持續(xù)被這種忽高忽低的血糖狀況困擾。

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