常看電視易養(yǎng)成不健康飲食習慣

常看電視易養(yǎng)成不健康飲食習慣

　　報告說，兒童看電視的時間越長，進食的飲料和零食就越多，攝入的熱量也就越多，同時活動的時間就越少，這就使常看電視的兒童更容易發(fā)胖。研究人員說，兒童每天多看1小時電視，就會多攝入46卡路里的熱量。長此以往，會對他們的健康造成不利影響。

　　美國心臟協(xié)會建議，兒童每天看電視的時間最好控制在一到兩小時，家長最好不要在孩子的臥室里放置電視。

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