常看電視易養(yǎng)成不健康飲食習(xí)慣

　　美國哈佛大學(xué)的研究人員日前在向美國心臟協(xié)會提交的一份報告中說，兒童在看電視時往往有喝飲料和吃零食的習(xí)慣，久而久之便會養(yǎng)成不健康的飲食習(xí)慣，更容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。

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　　研究人員以1203名3歲左右兒童為研究對象，認真觀察了他們在看電視時的行為，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，幾乎所有接受調(diào)查的兒童都會在看電視的同時喝飲料或吃零食，要么又吃又喝。由于兒童看電視時不知不覺中吃了過多不健康的零食，他們在正餐時倒沒有了胃口，所以常看電視的兒童吃的水果、蔬菜和粗糧等健康食品往往比少看電視的兒童少。

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