3.中午站起來玩?zhèn)游戲 在辦公室玩一點(diǎn)帶有競(jìng)賽性質(zhì)的游戲會(huì)提高你的工作效率。比如對(duì)著垃圾桶投紙團(tuán)、踢5分鐘毽子;填字或是玩數(shù)獨(dú),這些都是一項(xiàng)小挑戰(zhàn),會(huì)使男性的睪丸激素水平增加,接下來返回工作中會(huì)覺得效率更好。 嬰兒“散散步”好處多 生完孩子后吃什么最補(bǔ) 長(zhǎng)期扎馬尾易斑禿或脫發(fā) |
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