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調(diào)整激素女人才不會(huì)老

2010年05月21日  出處:其他  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:人體中的激素是一種巨大的能量,通過食物、鍛煉、游戲等簡(jiǎn)單的手段,我們可以控制這些化學(xué)物質(zhì),獲得良好的睡眠、有活力的工作日以及健美的體態(tài)。
關(guān)鍵詞:激素調(diào)整 女人衰老 睡眠習(xí)慣 日常保健 

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調(diào)整激素女人才不會(huì)老

  3.中午站起來玩?zhèn)游戲

  在辦公室玩一點(diǎn)帶有競(jìng)賽性質(zhì)的游戲會(huì)提高你的工作效率。比如對(duì)著垃圾桶投紙團(tuán)、踢5分鐘毽子;填字或是玩數(shù)獨(dú),這些都是一項(xiàng)小挑戰(zhàn),會(huì)使男性的睪丸激素水平增加,接下來返回工作中會(huì)覺得效率更好。

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