斷奶是個(gè)充滿愛的溫柔的過程

　　現(xiàn)在你的寶寶有多大，剛剛幾個(gè)月還是已經(jīng)快兩歲了?你在認(rèn)真地考慮斷奶的問題嗎?有的媽媽會(huì)選擇一直給孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。我們把這種狀況稱為“自然斷奶”。另外一種情況是因?yàn)橐恍┩庠诘囊蛩�，例如媽媽�?a target="_blank" class="cmsLink">喂養(yǎng)的時(shí)候遇到一些困難、媽媽得了乳腺炎等，迫不得已給孩子斷奶，這種情況下稱為“主動(dòng)斷奶”。

斷奶是個(gè)充滿愛的溫柔的過程

　　如果你真的想主動(dòng)給孩子斷奶，先別忙著下決心，請(qǐng)先問自己一個(gè)問題：

　　你是不是剛剛開始母乳喂養(yǎng)不久，因?yàn)樵庥龅揭恍├щy而考慮斷奶?

　　也許你本想讓母乳喂養(yǎng)的時(shí)間再長(zhǎng)一些，但身體實(shí)在是覺得很不舒服或者有些吃不消。如果是這樣，我們想要提醒你，根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的研究，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)至少一年會(huì)對(duì)寶寶非常有好處。所以，先不要著急做決定，可以就你遇到的困難先向?qū)＜覍で髱椭�。有的時(shí)候，跟有經(jīng)驗(yàn)的“過來人”媽媽聊聊也會(huì)很有幫助。

　　如果你的孩子已經(jīng)幾個(gè)月大了，你打算給他斷奶，那么請(qǐng)?jiān)俅未_認(rèn)你的原因：

　　是不是覺得母乳喂養(yǎng)成為了你的負(fù)擔(dān)?

　　你幾乎不能單獨(dú)出門?你也許覺得斷奶能給你和寶寶更多的自由空間，能改變生活一成不變的節(jié)奏，能消除你那種被困住的感覺?如果是這樣，先嘗試帶寶寶出去散個(gè)步。選擇一款好用的嬰兒背巾會(huì)很有幫助。新鮮空氣和陽光是最好的減壓藥。多交些和你一樣的媽媽朋友，每月聚一聚�；蛘咧皇前l(fā)發(fā)郵件，就會(huì)讓你感覺跟外面的世界有緊密的聯(lián)系。

　　是不是你的家庭成員給了你太大壓力?

　　那些沒有努力堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的人并不能完全了解這樣做能帶給寶寶的巨大好處。足夠的和正確的有關(guān)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)應(yīng)該就可以幫助你對(duì)抗這些壓力。記�。耗憧梢栽诤芏嗟胤�(包括國(guó)際母乳會(huì))找到相關(guān)的資料，而且，千萬不要害怕提問題。

養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣     鮮美營(yíng)養(yǎng)的海帶燒肉(圖)     用魚做湯,美味與健康并行

第1頁