孕吐厲害可能導(dǎo)致孩子變胖

　　肥嘟嘟的寶寶是很多家長(zhǎng)夢(mèng)想中的天使�？墒�，如果孩子總是一副這樣的身材，做父母的可能就要急壞了。為免除這樣的后顧之憂(yōu)，準(zhǔn)媽媽在懷孕的頭三個(gè)月就要注意了，因?yàn)樵型缕诔缘蒙僖彩菍?dǎo)致孩子肥胖的一個(gè)誘因。

孕吐厲害可能導(dǎo)致孩子變胖

　　在孕早期，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心、反胃的情況，有的是吃不下東西，有的則是吃了就吐。然而，身體卻不會(huì)因?yàn)閲?yán)重的孕吐問(wèn)題，降低對(duì)能量的需求。相反，為了維持正常的新陳代謝，并持續(xù)給寶寶供給營(yíng)養(yǎng)，機(jī)體會(huì)不停地吸收身體里的養(yǎng)分，令身體倍感饑餓。最有意思的是，脂肪細(xì)胞有記憶功能，而且可以遺傳。因此，準(zhǔn)媽媽孕吐期間的饑餓感，很可能會(huì)延續(xù)到孩子身上，為他們今后變胖埋下隱患。

　　改善孕吐的四重療法

　　飲食療法

　　其實(shí)孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。

　　盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

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