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蔬菜的飲食誤區(qū)及禁忌

2010年05月21日  出處:pckids  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:蔬菜是人體營(yíng)養(yǎng)元素的重要來源,對(duì)人體健康起著十分重要的作用。但是很多吃蔬菜的習(xí)慣反而會(huì)危害人們的身體健康。在日常生活中,我們要盡量避免這些不好的蔬菜吃法,了解在食用蔬菜是的禁忌,更好的保護(hù)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分,讓身體更健康。
關(guān)鍵詞:蔬菜 健康飲食習(xí)慣 家常飲食 


蔬菜與飲食禁忌
 
  1. 蔬菜與疾病的禁忌

  在疾病發(fā)生時(shí),必須避免食用不該食用的蔬菜,否則,會(huì)加重你的病情:
 
  A. 腸胃炎時(shí):不能吃辛辣刺激的蔬菜,如生姜、辣椒等

  B. 全身性紅斑性狼瘡時(shí):不能吃苜蓿等

  C. 痛風(fēng)時(shí):不能吃竹筍、香菇、黃花菜、玉米等普林含量高的蔬菜

  D. 糖尿病時(shí):不能吃玉米、紅薯、蓮藕、豆類等

  E. 消化性潰瘍時(shí):不能吃芹菜、竹筍、空心菜、洋蔥等

  F. 腎功能不良、尿毒癥時(shí):不能吃莧菜、油菜、南瓜等,因?yàn)樗鼈冣浀暮枯^高,會(huì)給治療帶來負(fù)面的影響。

  2. 蔬菜與食物的禁忌

  在日常飲食中,某些蔬菜不能與某些食物同時(shí)食用,否則會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果:
 
  A. 白蘿卜不可與柿子同食——極易誘發(fā)甲狀腺腫病

  B. 韭菜不可與菠菜同食——極易引起腹瀉

  C. 南瓜不可與羊肉同食——極易誘發(fā)黃疸現(xiàn)象

  D. 芥菜不可與鯽魚同食——極易導(dǎo)致水腫

  E. 芹菜不可與醋同食——極易損傷牙齒

  F. 紅薯不宜與柿子同食——極易導(dǎo)致腹脹、胃脹等現(xiàn)象


本文為PCkids編譯文章,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

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