圖片來源于CFP 冠心病病人在選擇食物時,應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇! (1)可以隨意進食的食物 、俑鞣N谷類,尤其是粗糧。 、诙诡愔破。 、凼卟,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。 、芫孱,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。 ⑤各種瓜類、水果及茶葉。 (2)適當(dāng)進食的食物 、偈萑猓ㄊ莸呢i肉、牛肉和家禽肉(去皮)。 、隰~類,包括多數(shù)河魚和海魚。 、壑参镉,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。 、苣填,包括去脂乳及其制品。 ⑤雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。 其他熱點文章鏈接: |
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