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常吃三種蛋 女人保青春沒(méi)商量

2010年07月20日  出處:太平洋女性網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:每個(gè)女人都想自己擁有好的氣色,但是有時(shí)候皮膚還是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,氣色不好怎么辦?女人吃什么氣色好呢?專家說(shuō)多吃三種蛋,讓女人吃出好氣色。
關(guān)鍵詞:家庭飲食 美女美食 鵪鶉蛋 鴨蛋 雞蛋 養(yǎng)顏 

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圖片來(lái)源于太平洋攝影部落
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  鵪鶉蛋:

  鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋,有較好的護(hù)膚、美膚作用。

  鵪鶉蛋含蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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