2017-03-31 準(zhǔn)媽媽想當(dāng)“鐵”娘子？這些天然食

“腫么破?最近感覺(jué)頭暈乏力，臉色蒼白的，會(huì)不會(huì)是貧血了?”“聽(tīng)說(shuō)懷孕缺鐵對(duì)胎寶寶發(fā)育不好，該怎么辦啊?”孕期補(bǔ)鐵是十分受關(guān)注的話題，除了必須要遵醫(yī)囑服用鐵劑的準(zhǔn)媽……

孕期補(bǔ)鐵食譜

2017-03-31 準(zhǔn)媽媽春季飲食宜忌手冊(cè) 當(dāng)季蔬果

陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)。春季飲食對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區(qū)，春季孕媽咪應(yīng)該注意哪些飲食問(wèn)題呢？……

春季飲食

2017-03-31 準(zhǔn)媽媽充電站 孕前所需6種營(yíng)養(yǎng)素逐

各種營(yíng)養(yǎng)素都有所價(jià)值，然而，為了順利孕育下一代，有些營(yíng)養(yǎng)素更是不能輕忽，建議有懷孕的打算時(shí)，可適度增加攝取量。準(zhǔn)媽媽是否了解自己現(xiàn)在需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素?怎樣能為……

孕婦吃什么好

2017-03-31 這些輔食添加誤區(qū) 讓寶寶腸胃“很

“寶寶現(xiàn)在正長(zhǎng)身體，就應(yīng)該盡早吃肉啊�！薄耙�不加點(diǎn)鹽吧，米糊沒(méi)味道寶寶會(huì)不會(huì)沒(méi)胃口啊�！笨墒�，這時(shí)候?qū)殞毜哪c胃還脆弱著呢，如果輔食添加不當(dāng)，讓寶寶腸胃“很受傷”……

寶寶輔食

2017-03-31 孕育新生命“食”關(guān)重大 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

“老婆，你要多吃點(diǎn)青菜，能補(bǔ)充葉酸，寶寶發(fā)育更健康哈�！薄袄掀�，今天你要記得喝鮮奶啊，能補(bǔ)鈣呢，預(yù)防腿抽筋。”的確，孕育新生命“食”關(guān)重大，那么，準(zhǔn)媽媽要怎么樣……

孕婦吃什么好

2017-03-31 想給BB腸胃“洗個(gè)澡”？餐桌上膳食

膳食纖維被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為第七大類營(yíng)養(yǎng)素，又被稱為粗纖維。膳食纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色。每天給BB適量食用一些膳食纖維，給腸胃洗洗澡更健康，那么生活中……

寶寶便秘吃什么好

2017-03-31 女神節(jié)到！送給幸福準(zhǔn)媽媽一份健康

今天是女神節(jié)!幸福的準(zhǔn)媽媽此時(shí)是否沉浸在美好的節(jié)日里?這么開(kāi)心，自然離不開(kāi)吃的了!孕期營(yíng)養(yǎng)不僅影響母胎健康，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。均衡合理的孕期營(yíng)養(yǎng)，……

孕婦飲食

2017-03-31 媽媽產(chǎn)后健康吃 6個(gè)飲食原則要牢記

“這個(gè)豬蹄湯能下奶的，多喝點(diǎn)�！薄俺匀�!吃肉!吃肉!別只吃青菜�！庇械膵寢尠l(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫^(guò)早催奶，反而影響了乳汁分泌;因?yàn)槌匀膺^(guò)多沒(méi)有注意飲食均衡，長(zhǎng)了一圈“游泳圈”，……

產(chǎn)后飲食

2017-03-31 媽媽必知：千萬(wàn)不可這樣給寶寶添加

媽媽都知道，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有正餐所缺少的維生素，是寶寶健康成長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，但是根據(jù)不同年齡段寶寶的特點(diǎn)，讓寶寶吃什么水果，怎么吃，都是要選擇的，不然……

寶寶吃水果

2017-03-31 解決寶寶消化不良的難題 這些食物

小朋友的消化能力還比較弱，一旦飲食不節(jié)，就容易消化不良。那么，小朋友突然不愛(ài)吃飯了，會(huì)是消化不良嗎?爸爸媽媽一定要留意寶寶的身體狀況,合理地安排寶寶的飲食。這些食……

寶寶消化不良