清熱解毒強身：野生菌王湯

　　食譜原料：

　　金針菇，草菇，雞腿菇，牛肝菌，高湯(烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量。

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　　制作方法：

　　1.提前將菇類洗凈后用水漂1～2天，撈起瀝干水分;

　　2.將菇類放入高湯，大火煲滾，然后改小火繼續(xù)煲3個小時左右，盛湯前加鹽調味即可。

　　健康提示：

　　牛肝菌具有清熱解煩、養(yǎng)血和中、追風散寒、舒筋和血、補虛提神等功效，是中成藥“舒筋丸”的原料之一;又是婦科良藥，可治婦女白帶癥及不孕癥。同時還有抗流感病毒、防治感冒的作用。

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