8個驢肉食療方:山藥香菇炒驢肉降脂祛膩

2011-08-22 14:20:07出處:PCbaby作者:佚名

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8個驢肉食療方:山藥香菇炒驢肉降脂祛膩

  驢肉山藥湯

  驢肉150克,大棗10枚,山藥30克,調味品適量。將驢肉洗凈,切塊,山藥洗凈,切片,大棗去核,同入鍋中,加清水適量,至驢肉熟后,調味服食,每日1劑?山∑⒁鏆,適用于脾氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。

  驢肉豆豉湯

  驢肉500克,豆豉30克,調味品適量。將驢肉洗凈,切塊,與豆豉同煮,待驢肉熟后,調味,空腹服食,每日1劑?墒枭L邪、養(yǎng)心安神,適用于風狂、憂愁不樂等。

  驢肉粥

  驢肉、大米各50克,調味品少許。將驢肉洗凈,切細,放入碗中,用淀粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取大米淘凈,加清水適量煮粥,待沸后調入驢肉 等,煮至粥熟,加食鹽、味精等調味,再煮一二沸即成,每日1劑,3~5日為1療程?绅B(yǎng)血益氣。適用于小兒營養(yǎng)不良、氣血虧虛所致的頭目昏花、面色蒼白、 心悸失眠、消瘦乏力、納差食少等。

  養(yǎng)生食譜(點擊進入具體做法):

  ·桔根豬肚   ·黑糯米補血粥  ·黑棗玫瑰湯

  ·龍眼枸杞粥  ·菊花雞絲    ·韭菜炒豬肝

  ·雞蛋蓮藕汁  ·番茄煮牛肉  ·菊槐茶

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