7種常見食用油 寶寶聰明更健康

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美味可口：芝麻油

　　健康成分：芝麻油。

　　芝麻油的消化吸收率極高，不含對人體有害的成分，富含特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸。

　　功能：常食芝麻油可以調(diào)節(jié)毛細血管的滲透作用，改善血液循環(huán)，使寶寶攝入的營養(yǎng)可以有效地被吸收和利用。而且用芝麻油調(diào)出的菜品味道清香可口，可以刺激寶寶的食欲。芝麻油特有的滑腸功能，有利于寶寶新陳代謝的順暢。

　　烹調(diào)方式：直接食用，如滴在蛋羹或者菜泥當中。

　　儲存方式：避光、避免太陽直曬。