2012-05-25 12:13:04出處:PCbaby作者:四月
(三)牛奶米湯 補水功效:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。 材料:牛奶、小米 做法: 1、大米適量,要稍多一點,太少了米湯不濃稠 2、大米洗凈 3、洗凈后的大米倒入鍋中 4、加入適量的水,比平時煮飯略多一點 5、按下電飯煲煮飯鍵,煮至鍋中沸騰,湯汁變濃稠,開始收湯 6、用勺子舀取米湯,注意不要舀取米粒 7、牛奶小半碗 8、將牛奶放入微波爐叮30秒 9、將舀出的米湯加入牛奶碗中 10、攪拌均勻即可 適合年齡:1-3歲寶寶 精彩推薦: |
賬戶未綁定手機號
綁定 ×