2012-08-16 10:22:51出處:PCbaby作者:佚名
最好的主食:全麥?zhǔn)称?/h2>全麥?zhǔn)称泛需F、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)成分。在西方的國(guó)家里,全麥面粉被稱作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麥面包作為寶寶的主食,如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪,營(yíng)養(yǎng)就更豐富了。雖然各國(guó)的飲食習(xí)慣不同,但營(yíng)養(yǎng)是無國(guó)界的。我們可以把粗糧和面粉混合制作主食(比如發(fā)糕),同樣能給寶寶帶來豐富的營(yíng)養(yǎng)。 給挑剔的小朋友:用巧克力醬和全麥面包做一個(gè)可愛的三明治,再擺一個(gè)有創(chuàng)意的甲殼蟲造型,當(dāng)他的興趣被可愛的造型吸引時(shí),就不會(huì)在意面包怎么不是白色的了。 寶寶愛美食——豆?jié){全麥培根松餅的做法 材料:低粉110g,全麥粉60g,雜豆豆?jié){220g,干酵母3g,鹽5g,全蛋1個(gè),蔥花、培根丁各適量。 做法: 1、將除蔥花、培根丁外的所有材料混合,拌勻; 2、蓋上保鮮膜靜置約30分鐘左右發(fā)酵至冒出小泡且稍微漲大; 3、放入蔥花、培根丁拌勻; 4、餅?zāi)P』鸺訜,抹上適量融化的黃油,用勺子舀適量面糊放入模具中; 5、蓋上蓋,小火單面各煎2-3分鐘左右,再翻面,煎到兩面金黃色即可。 |
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