寶寶愛美食 十種“最好”食物

最好的主食：全麥?zhǔn)称?/h2>

　　全麥?zhǔn)称泛�有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養(yǎng)成分。在西方的國家里，全麥面粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥面包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養(yǎng)就更豐富了。雖然各國的飲食習(xí)慣不同，但營養(yǎng)是無國界的。我們可以把粗糧和面粉混合制作主食(比如發(fā)糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養(yǎng)。

　　給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥面包做一個(gè)可愛的三明治，再擺一個(gè)有創(chuàng)意的甲殼蟲造型，當(dāng)他的興趣被可愛的造型吸引時(shí)，就不會在意面包怎么不是白色的了。

　　寶寶愛美食——豆?jié){全麥培根松餅的做法

　　材料：低粉110g，全麥粉60g，雜豆豆?jié){220g，干酵母3g，鹽5g，全蛋1個(gè)，蔥花、培根丁各適量。

　　做法：

　　1、將除蔥花、培根丁外的所有材料混合，拌勻；

　　2、蓋上保鮮膜靜置約30分鐘左右發(fā)酵至冒出小泡且稍微漲大；

　　3、放入蔥花、培根丁拌勻；

　　4、餅?zāi)Ｐ』鸺訜�，抹上適量融化的黃油，用勺子舀適量面糊放入模具中；

　　5、蓋上蓋，小火單面各煎2-3分鐘左右，再翻面，煎到兩面金黃色即可。