八種美味食物 幫助寶寶好睡眠

2012-08-21 09:57:00出處：PCbaby作者：佚名

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食物五：葵花籽

　　葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花籽，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。

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