蘆筍絲瓜肉片湯的做法

2011-04-18 09:27:03出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  鮮蘆筍150克,絲瓜375克,胡蘿卜50克,草菇 6朵,瘦肉150克,姜2片。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

母雞燉山藥的做法

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;湯的做法。

  菜譜屬地:川菜。

  制作方法:

  1、鮮蘆筍削去硬節(jié)皮,洗干凈,斜切成小段。

  2、胡蘿卜去皮,洗干凈切塊。

  3、草菇洗干凈,切片。

  4、絲瓜削去外皮,沖洗干凈,切塊。

  5、瘦肉洗干凈,切片。

  6、煲滾適量水,下鮮蘆筍、絲瓜、胡蘿卜 塊、草菇片、瘦肉片、姜片。煲滾后改中火滾約1小時(shí),下鹽調(diào)味即成。

  健康提示:

  絲瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含B族維生素,有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁的功效。該食譜美味清甜,營(yíng)養(yǎng)健康。(圖片來(lái)源于CFP)

營(yíng)養(yǎng)美食推薦文章

  家常菜食譜1.蝦米粥的做法>>>

  家常菜食譜2.酒釀蛋花湯的做法>>>

  家常菜食譜3.鯉魚煮粥的做法>>>

  家常菜食譜4.歸芪鯽魚湯的做法>>>

  家常菜食譜5.清燉烏骨雞湯的做法>>>

  家常菜食譜6.栗子冬菇燜鴿的做法>>>

  家常菜食譜7.母雞燉山藥的做法>>>

  家常菜食譜8.蘆筍絲瓜肉片湯的做法>>>

  家常菜食譜9.百合蘆筍湯的做法>>>

  家常菜食譜10.奶味蘆筍湯的做法>>>

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×