藕粉粳米粥的做法

　　食譜原料：

　　藕粉25克，粳米25克，蜂蜜10克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;素菜。

　　菜譜屬地：蘇菜。

　　制作方法：

　　1. 把粳米放入鍋中煮成粥(最好是米湯多，飯粒少)。

　　2. 粳米熟時(shí)放入藕粉調(diào)勻，加蜂蜜調(diào)味即可。

　　健康提示：

　　粳米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，有助于胃腸蠕動(dòng)、防治腹脹便秘的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

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