2011-07-20 10:01:10出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料:
紅莧菜1把,糯米60克。
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工藝做法:煮。
配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;粥的做法。
菜譜屬地:粵菜。
制作方法:
1、把莧菜洗凈并用水煎,取汁。
2、莧菜汁和糯米混合,一起熬成粥。
健康提示:
莧菜營養(yǎng)價值高,富含鈣、鐵元素和維生素K,有促進凝血、造血的功效。該食譜營養(yǎng)美味。
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