紅莧菜糯米粥的做法

　　食譜原料：

　　紅莧菜1把，糯米60克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;粥的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、把莧菜洗凈并用水煎，取汁。

　　2、莧菜汁和糯米混合，一起熬成粥。

　　健康提示：

　　莧菜營養(yǎng)價(jià)值高，富含鈣、鐵元素和維生素K，有促進(jìn)凝血、造血的功效。該食譜營養(yǎng)美味。

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