山楂小米粥的做法

　　食譜原料：

　　山楂20個(gè)、小米100克、紅糖30克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;粥的做法。

　　菜譜屬地：蘇菜。

　　制作方法：

　　1、挑選不酸的山楂，先略炒一下。

　　2、與小米一起熬成粥湯，加紅糖調(diào)味。

　　健康提示：

　　山楂營養(yǎng)價(jià)值高，富含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，有活血祛淤、清理淤血的功效。該食譜營養(yǎng)美味。

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