黃鱔蘆根湯的做法

　　食譜原料：

　　黃鱔500克，蘆根10克，桑寄生20克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;葷菜。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、將黃鱔洗凈，備用。

　　2、加入蘆根和桑寄生以及適量清水，放油鹽，煲至出味，去渣飲湯。

　　健康提示：

　　鱔魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素A、DHA和卵磷脂，有補(bǔ)虛、助力、去寒濕、通血脈等功效。該食譜營(yíng)養(yǎng)美味。

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