五種物質(zhì) 讓孕媽補(bǔ)鈣頻頻失敗
2012-09-13 16:44:25出處:PCbaby作者:佚名
孕媽咪補(bǔ)鈣食譜二:香蔥拌蝦皮 原料:小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量。 制作方法: 1、蝦皮洗凈后汆水; 2、小蔥切小段、紅彩椒切絲; 3、蝦皮加人小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許即可。 功效:每100克蝦皮含39.3克蛋白質(zhì)、鈣和磷的含量為20000毫克和1005毫克。妊娠后期是胎兒骨骼、牙齒及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段,一旦缺鈣很容易發(fā)生骨質(zhì)軟化癥、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合癥,以及胎兒早產(chǎn)或體重過(guò)輕等癥。此款菜式非常適合孕晚期食用。
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