遠離6種食物 讓準媽媽平安過冬

　　懷孕是一個“持久戰(zhàn)”的過程，所以各位孕媽咪一定要充滿信心，千萬不可以掉以輕心哦！首先，媽咪們要保持良好的心態(tài)，保證規(guī)律的起居生活。除此之外，在飲食方面，孕媽咪應該吃哪些食物，不應該吃哪些食物呢？別發(fā)愁，小編即將為您列出6種對胎寶寶和您的身體健康不利的食物，孕媽們一定要遠離。

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圖片來源于華蓋

遠離6種食物 讓準媽媽平安過冬

　　食物一：冷飲

　　媽咪提問：吃冷飲或造成宮縮嗎？

　　專家答疑：當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品。

　　小編支招：喜歡吃冷飲的孕媽咪們，只要將冷飲放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

　　食物二：木瓜、蘆薈

　　媽咪提問：吃木瓜、蘆薈容易流產嗎？

　　專家答疑：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當?shù)鼐用襁�會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產是不利的。

　　蘆薈，目前對動物進行過實驗，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動物會造成流產，所以懷孕的媽媽們還是少吃為妙。