“好色媽咪”冬季安胎飲食之道

黃色食材

　　黃色可刺激神經(jīng)和激發(fā)能量，尤其適合作為早餐和愛心便當(dāng)食物的顏色，紅色和黃色的搭配看起來日常養(yǎng)眼，更能激發(fā)準(zhǔn)媽媽們的食欲，相信孕媽們也無法抵擋這么“友好”的菜式吧，趕快來一道漂亮的菜式讓自己的心情也漂亮起來吧。

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　　經(jīng)典黃色食材：土豆、玉米、香蕉和蛋黃等。

　　黃色菜式：奶香脆皮香蕉

　　材料：

　　香蕉250g，面粉30g，玉米淀粉60g，雞蛋黃2個，牛奶10ml。

　　做法：

　　1、在玉米淀粉里面放入雞蛋黃，加入適量的牛奶攪拌均勻成玉米淀粉糊。

　　2、把香蕉剝皮，切滾刀。

　　3、把香蕉塊放入面粉里面滾一下，裹上面粉，每塊香蕉裹好面粉以后備用。

　　4、鍋內(nèi)燒熱油，油溫大概5分熱。

　　5、把香蕉在玉米淀粉糊里面裹一下，下油鍋炸，炸至兩面金黃色，撈出備用。

　　6、鍋內(nèi)留點底油，放入適量的白糖，小火炒出糖色，將炸好的香蕉塊倒入，拌勻即可。