奶水不足?催乳有絕招!

2011-05-06 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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  [若梅:我有好偏方]

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坐月子吃什么水果好?坐月子不能吃水果?

  催乳偏方1、豆腐150克,紅糖50克,米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝湯,1次吃完,每日1次,連食5天。豆腐含蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素B,有寬中益氣,消脹利水的功能,紅糖含質(zhì)、質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸等成分,特別是鐵質(zhì)為造血的重要原料。米酒可散淤活血。三者合一,可達(dá)到補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血、散淤、消腫的功效,適宜氣血壅滯型的患者服用。

  催乳偏方2、豬蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放鋁鍋或砂鍋內(nèi)同煮,先用武火煮,水開后再用文火煮、煮1--2小時(shí),稍晾后喝湯,分成兩次喝完。每天煮喝一劑,連服3-5天即可見效。如在喝湯時(shí)加服胎盤粉每次1.5克,效果會(huì)更好。豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,有較強(qiáng)的補(bǔ)血、活血作用;通草有利水、通乳汁的功能;胎盤粉有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

  催乳偏方3、鮮茭白2兩,黃芪60克,豬蹄1只,加水煮爛,吃肉喝湯,1次吃完,連吃3天。鮮茭白有解熱毒作用,黃芪為補(bǔ)氣良藥,加豬蹄更增強(qiáng)補(bǔ)氣血、生乳汁功效。此方對(duì)氣血壅滯型乳汁不下,乳房腫脹效果尤佳。凡腸胃虛寒及瘡瘍化膿者不宜食用。(圖片來源于CFP

  催乳食譜精選推薦(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法):

  ·黑豆鯽魚湯   ·蝦米粥   ·豬蹄蔥白煮豆腐

  ·花生燜蓮藕   ·豌豆粥   ·黃芪金櫻粥

  ·萵苣豬肉粥   ·白斬鯉魚  ·雞丁燒鮮貝

 。ū疚臑樘窖親子網(wǎng)編譯文章,未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載)

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