坐月子不可或缺的六大營養(yǎng)食品

2012-06-08 14:47:39出處:PCbaby作者:佚名

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玉米須茶減輕水腫

   產(chǎn)婦在分娩后會出現(xiàn)小便不利,身體浮腫的現(xiàn)象,若是大量的喝水則會加重心臟的負(fù)擔(dān)。玉米須茶是指用玉米須制作的一種茶飲料。玉取鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)水代茶飲,可降低血糖,適用于糖尿病患者輔助治療,亦有利尿、消水腫的作用。因?yàn)橛衩醉毰菟苡行p輕產(chǎn)婦水腫,而且不增加心臟的負(fù)擔(dān),同時(shí)還具有減肥作用。

  玉米須茶的做法

  主料:玉米須

  配料:適量水

  做法

  1、玉米須用清水洗凈

  2、鍋中放適量清水,將玉米須放入

  3、大火上10分鐘

  4、轉(zhuǎn)小火慢慢煮,時(shí)間自己決定

  5、用漏勺將玉米須撈出即可

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