5種飲食習慣 最讓產(chǎn)婦身體受罪

錯誤三 趁著天冷吃辣椒

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　　現(xiàn)在天氣漸漸變冷，有些喜歡吃辣的媽咪由于懷孕不得不戒口，生完寶寶后，再加上天氣寒冷，所以就放開胃大吃辣椒。如果有這樣做的媽媽，小編建議你可要趕快停止啦。

　　辣溫燥食物可使產(chǎn)婦內(nèi)生熱，產(chǎn)婦因此上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內(nèi)熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內(nèi)也生熱。因此，產(chǎn)婦飲食宜清淡溫和，特別在產(chǎn)后5-7天之內(nèi)，應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒。