早餐吃什么最有營養(yǎng)?早餐吃什么好呢?早餐食譜大全給大家?guī)砹讼忝?a class="cmsLink" target="_blank" >紫薯蛋糕卷，快來嘗嘗這美味有營養(yǎng)的早餐吧。
香芒紫薯蛋糕卷
材料
雞蛋2個，糖50克，低粉50克，色拉油8克，牛奶一勺，奶油100克，紫薯250克
做法
1)將糖和雞蛋放入碗中打發(fā)至用筷子劃一條線，線的痕跡慢慢消失，而不是很快就沒了
2)在碗中放入低粉，拌勻
3)再放入色拉油拌勻
4)烤盤鋪油紙，到入面糊，烤箱預熱170度，然后上下火，中層烤15分鐘即可
5)奶油打發(fā)，把蒸熟的紫薯去皮，壓成泥后再用篩子過濾，同一部分奶油混合
6)蛋糕烤好后取出，把有紙的那么朝上，撕下油紙后，稍放一會兒，涂上奶油，放上芒果條就可以卷了
7)把卷好的蛋糕卷用紙包起，放入冰箱冷藏5分鐘，這樣容易定型
8)取出后用裱花嘴裱上紫薯奶油，然后切開即可
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