2021-11-15 夏季吃竹筍助消暑 別與這些東西混吃
竹筍就是竹的幼芽,從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點,從養(yǎng)生 保健 的角度上來講,它可是營養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材,如果我們在夏季能適當?shù)氖秤靡恍┲窆S,對于...
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2021-11-15 夏季消暑 8道人氣飲品一定要喝
在夏季,建議大家可以多攝入一些含有一些熱量,并且可以作為清涼飲品的食物。本期,跟大家分享一下我常做的消暑飲品。
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2021-11-15 苦瓜雖“苦”不去火 夏季消暑兩款食譜
很多人認為苦瓜能避暑,其實中醫(yī)指出,苦瓜雖“苦” 不能消暑,如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯,如果是為了消暑去火,大可不必吃這些“苦”了。
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2021-11-09 苦瓜雖“苦”不能消暑 夏季消暑吃什么
很多人認為苦瓜能避暑,其實中醫(yī)指出,苦瓜雖“苦” 不能消暑,如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯,如果是為了消暑去火,大可不必吃這些“苦”了。
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2021-11-08 夏季養(yǎng)生10“最佳” 苦味菜消暑提神
夏季天氣炎熱,比較容易引起機體上的一些不適,如想健健康康度過夏季,就要在改變自己的飲食和生活習慣。那么我們如何做才能讓自己在夏季少得。肯旅嫖覀円黄饋砜聪募攫B(yǎng)生...
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2021-10-27 夏季消暑別吃苦瓜了 這兩個消暑妙方效果好
很多人認為苦瓜能避暑,其實中醫(yī)指出,苦瓜雖“苦” 不能消暑,如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯,如果是為了消暑去火,大可不必吃這些“苦”了。
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2021-10-19 夏季吃苦瓜可清熱消暑 苦瓜怎么做不苦?
俗話說“苦口良藥”是說越是口感發(fā)苦的藥,藥效就越好。同樣,我們可以用“苦菜益體”來比喻含有苦味的菜,對人體的益處?喙蠈儆诤J科一年生蔓性草本植物的果實,我們先...
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2021-07-22 夏季多吃苦瓜消暑健脾 苦瓜炒蛋做法簡捷多樣
夏日多食苦味之品十分有益,它能清熱、生津、益氣、健脾。尤其是苦瓜,性平而味苦甘,能清熱、消暑、生津、清心和明目。如古醫(yī)藥書《生生編》說它“除邪熱,解疲乏,清心明...
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2021-07-05 夏季如何補充水分不中暑,推薦消暑營養(yǎng)湯羹
夏天天氣非常炎熱,如果人們在夏季沒有喝夠充足的水分的話,那很容易中暑。但是夏天喝水也需要講究技巧,并不是喝得越多越好,只有選擇在適當?shù)臅r機喝水才能使水分對身體發(fā)...
2021-06-30 夏季減肥靚湯瘦身又消暑
減肥是日常生活中常見的一種現(xiàn)象,尤其是一些女性朋友為了保持身材就會減肥,雖然說減肥的方法多種多樣,但是只有健康減肥才能使身體更加的健康。那么,夏季減肥靚湯瘦身又...
2021-06-16 夏季戶外消暑時游泳小常識
夏天來了,面對炎熱的天氣,人們多喜歡去水邊玩耍來進行消暑。人們大多喜歡去游泳,但是每年暑期會發(fā)生許多的溺水案例,去游泳的時候一定要提前準備好,做好注意事項,掌握...
2021-05-28 夏季運動強身健體消暑防病
現(xiàn)在生活中有很多朋友經常的運動,比如晨練,廣場舞等,也有一部分朋友,會選擇一些比較專業(yè)的運動項目,最終達到增強體質的目標,那么夏季運動對強身健體消暑防病有幫助嗎...
2019-08-09 夏季寶寶科學消暑攻略
夏季應該如何科學消暑呢?本期邀請暨南大學附屬第一醫(yī)院陳祖輝主任和我們一起探討。
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