2012-07-05 解讀2款你所不知道的補鐵食譜
寶寶補鐵吃什么?營養(yǎng)師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內(nèi)臟,含鐵特別豐富,而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產(chǎn)品,如魚子、蝦子等動物性食物...
嬰兒飲食 寶寶營養(yǎng) 寶 寶補鐵吃什么 7個月寶寶 0-1歲
欄目名:[嬰兒飲食]
2010-06-26 小兒補鐵食譜:黑椒耗油牛肉
牛肉的營養(yǎng)價值高,古有“牛肉補氣,功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者,都可以將牛肉燉食。
欄目名:[寶寶食譜]
2010-06-12 四個月寶寶補鐵小食譜
因為海產(chǎn)類等食物中含碘豐富,所以紫菜肉絲蛋花湯可作為缺碘性甲狀腺腫大的輔助治療。把紫菜浸泡洗凈,濾干水,雞蛋去殼打勻,瘦肉切絲,用糖、鹽、淀粉拌勻。清水4碗,煮...
欄目名:[寶寶食譜]
2010-06-07 補鐵補血食譜:烏雞板栗紅棗湯
烏雞有10種氨基酸,其蛋白質(zhì)、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,栗性甘溫,無毒,有健脾補肝,身壯骨的醫(yī)療作用。紅棗含有蛋白質(zhì)、脂...
美容食譜 滋補健身食譜 補鐵食譜 補蛋白質(zhì)食譜 烏雞紅棗湯的制作方法
欄目名:[中華食譜]
2010-05-12 懷孕7周補鐵食譜:雞蛋菠菜鍋貼
蛋香菜鮮,軟嫩適口。菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被...
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欄目名:[孕婦食譜]
2010-04-22 孕產(chǎn)婦補鐵食譜:芹菜肉包子
豬肉能改善缺鐵性貧血。芹菜維生素B、P的含量較多,礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜。所以處于生長發(fā)育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,更宜多...
孕產(chǎn)婦補鐵食譜 孕產(chǎn)婦補鈣食譜 孕期 孕婦食譜 芹菜的做法 豬肉的做法
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