兒童骨骼生長，春季補鈣正當(dāng)時

　　好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生——自然界的萬物都有其生長規(guī)律，春生夏長，孩子的骨骼生長發(fā)育也遵循同樣的道理。春季氣溫回升，孩子開始進(jìn)入生長期。到了夏季，是孩子生長最為迅速的時期，也是兒童骨骼生長及身體各項機能發(fā)育的最佳階段。孩子在生長的黃金季節(jié)，需要大量的營養(yǎng)元素攝入來滿足他們飛快成長的身體。在這些元素中，對孩子骨骼生長起到?jīng)Q定性作用的莫過于鈣了。春季給孩子適當(dāng)補充鈣質(zhì)，正是幫助骨骼生長的關(guān)鍵。兒童補鈣學(xué)問多多，在時下越來越多的補鈣產(chǎn)品中，進(jìn)口鈣無疑成為八零后媽媽最為信賴的產(chǎn)品。例如從美國進(jìn)口的鈣，是經(jīng)過FDA(美國食品藥品監(jiān)督局)認(rèn)證的，F(xiàn)DA是目前國際上最嚴(yán)格的食品藥品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。家長購買鈣產(chǎn)品是注意外包裝上是否有“藥品進(jìn)口注冊證號“，優(yōu)質(zhì)的進(jìn)口鈣都會有進(jìn)口注冊證號。

　　隨著生活水平的提高，營養(yǎng)知識的普及，越來越多的八零后媽媽都很關(guān)切孩子的健康成長，都提前補習(xí)好了育兒經(jīng)。最近記者在走訪中了解到已經(jīng)有近八成的母親在孩子骨骼成長發(fā)育期都有給自己的孩子購買鈣劑。梅園街坊的張女士告訴記者，她兒子四歲大，經(jīng)常出汗，尤其是晚上枕頭都濕了。隨后張女士去醫(yī)院咨詢了兒科大夫，大夫的診斷結(jié)果是孩子出現(xiàn)此癥狀是由缺鈣引起的。在醫(yī)生的推薦下張女士立即給孩子購買了美國進(jìn)口鈣-迪巧鈣，遵照醫(yī)囑規(guī)范地給孩子補充了鈣劑后，三個月后就沒有再出現(xiàn)出汗的癥狀了，而且個子還比同齡的孩子高。張女士表示，雖然孩子現(xiàn)在不缺鈣了，但還會繼續(xù)給孩子補充鈣劑來預(yù)防缺鈣。

　　《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中建議的數(shù)值是3-4歲寶寶鈣攝入量建議是600毫克/天，4-6歲寶寶鈣攝入量建議是800毫克/天。由于國內(nèi)的居民“谷物趨向”的膳食結(jié)構(gòu)，處于生長期的孩子很難從飲食中攝取足夠的鈣元素。這時父母們就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)貫楹⒆舆x擇額外添加鈣劑的辦法，確保孩子體內(nèi)有足量的鈣元素，來滿足孩子生成的需要。而春季正是骨骼生長發(fā)育的興盛期，兒童補鈣勢在必行。那么家長在選擇鈣劑時需關(guān)注哪些問題呢?

　　目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣雖然溶解度較好，但含鈣量少，難以滿足孩子日常的需要的鈣量，如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機鈣含鈣高，但對胃酸的要求較高，服用后在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收，如碳酸鈣，活性鈣都屬于無機鈣。孩子3歲以后胃酸濃度相對較高了，可以考慮服用含鈣量高的無機鈣。另外，現(xiàn)在市場上除了有大批國產(chǎn)鈣之外還有進(jìn)口鈣，進(jìn)口鈣相對于國產(chǎn)鈣來說，鈣源選擇純凈安全，并且鈣劑的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)是以國際標(biāo)準(zhǔn)檢驗的，所以進(jìn)口鈣安全性高。同時維生素D也是幫助鈣吸收，所以為了達(dá)到更好的補鈣效果，建議媽媽們選用含鈣量高、鈣源安全、含有維生素D的鈣制劑，如各大連鎖藥店均有銷售的迪巧兒童維D鈣咀嚼片，這是目前國內(nèi)唯一的進(jìn)口鈣。

　　此外，在春季時節(jié)除了給孩子補充鈣劑，媽媽們也應(yīng)該多帶孩子進(jìn)行戶外運動，通過陽光照射可促進(jìn)孩子體內(nèi)維生素D的生成，幫助鈣元素吸收。希望每個媽媽都能掌握最科學(xué)的補鈣方法，緊緊把握住孩子骨骼生長的黃金季節(jié)，幫助他們健康茁壯地成長。