孕期營養(yǎng)補充分階段更科學

　　懷孕期保健和合理營養(yǎng)是提高出生人口素質和預防出生缺陷的重要措施之一，孕婦和乳母期母親的營養(yǎng)狀況對寶寶今后的身體和智力發(fā)育至關重要，我們稱為“黃金13月”。黃金13月包括孕早期的1-3個月、孕中期的4-6個月、孕晚期的7-9個月，和乳母期的3個月，是影響胎兒到嬰兒生長發(fā)育的重要時間。

　　胎兒在這期間的健康牽動著每位家人的心，如何選擇科學現(xiàn)代的營養(yǎng)補充方式成為每個家庭的重點課題。面對紛繁的孕婦營養(yǎng)品市場，以及混亂的網絡信息環(huán)境，怎樣的孕期營養(yǎng)補充方式才更科學有效?

　　近日，中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會發(fā)布了孕婦營養(yǎng)補充劑的新標準，提出孕婦營養(yǎng)素全新的補充理念——孕期營養(yǎng)分階段補充，就此，孕婦營養(yǎng)補充進入分階段微營養(yǎng)素時代。目前，樸佳美作為中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會的重點推薦產品，以其四階段營養(yǎng)黃金比例配比的特點，贏得眾多孕媽青睞。

　　中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會提出的孕期營養(yǎng)分階段補充，即根據(jù)孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四個階段，寶寶成長狀況的不同營養(yǎng)需求進行補充，注重各階段營養(yǎng)的黃金配比。比如在孕早期3個月內，胎兒的主要器官開始發(fā)育，準媽媽們從孕早期開始，就應注意強化補充葉酸，孕婦缺乏葉酸是胎兒神經管畸形的主要原因;到了孕中期胎兒的各器官組織迅速發(fā)育，骨骼也開始生長并逐漸強化，因此這個階段的準媽媽們需要通過補充鐵和鈣來使得胎兒的骨骼強健，同時預防貧血;孕晚期是胎兒腦部發(fā)育的關鍵時期，媽媽們需要補充促進胎兒腦部發(fā)育的營養(yǎng)，比如鋅，孕婦缺鋅將導致胎兒發(fā)育遲緩，胎兒畸形;而到了乳母期，嬰兒剛出生時沒有免疫系統(tǒng)，出生后才開始逐步完善，在這個階段新媽媽應該著重補充鋅和硒，一方面加強寶寶腦部發(fā)育，另一方面提高新生兒免疫功能。而這些營養(yǎng)素的補充，在孕期的每個階段需求量是不同的，缺乏或過量補充某些元素，都會對孕婦帶來不好的影響，我們應當告別單一營養(yǎng)元素大補特補，以及忽視階段不同需求補充同種同量營養(yǎng)素的傳統(tǒng)誤區(qū)。

　　孕期營養(yǎng)元素補充誤區(qū)：

　　1、單一營養(yǎng)元素補充

　　我國是世界上出生缺陷嬰兒的高發(fā)國家之一，在每年3000萬左右的新生兒中，約有4%～6%的缺陷兒出生。而在所有出生缺陷中，神經管畸形排名前三位。醫(yī)學已經證明，導致神經管畸形的主要原因是體內缺乏葉酸。因此，早期的孕媽媽們?yōu)榱祟A防胎兒出生缺陷，開始補充單一的葉酸營養(yǎng)元素，在這一時期由于孕媽媽對孕期知識不足，且科研成果不夠發(fā)達，營養(yǎng)元素的補充較單一，除葉酸外，孕媽媽們也就只知道吃鈣片了。

　　2、同種同量綜合營養(yǎng)元素補充

　　隨著人們生活水平不斷提高，關注點不僅僅在于保證胎兒健康落生，而胎兒營養(yǎng)補充是否全面、能否保證胎兒出生后良好的抵抗力，也逐漸成為了人們的關注點。這時候的孕媽媽們已經知道只服用單一營養(yǎng)素恐怕難以維持胎兒健康發(fā)育，開始注意全面的營養(yǎng)元素補充，含有多種維生素和礦物質的綜合營養(yǎng)補充劑不斷涌進市場，并獲得孕媽媽們的認可。然而，這些同種同量綜合營養(yǎng)元素雖然可以全面補充營養(yǎng)，但是劑量單一，易導致不同孕期營養(yǎng)過�；蛉狈�。

　　在經過了單一營養(yǎng)元素補充、同種同量綜合營養(yǎng)元素補充的孕期營養(yǎng)發(fā)展時期后，孕媽媽們終于迎來了按需分配分階段營養(yǎng)元素補充的新理念，這一全新科研成果的出現(xiàn)讓孕媽媽們的胎兒獲得了更為健康的發(fā)育過程。

　　在充滿壓力的時代，父母為了保證腹中胎兒不輸在起跑線、身體智力全面抓。隨著科學研究的進步，營養(yǎng)元素的補充原則更加細化和精確化，多微營養(yǎng)分階段補充便是孕婦營養(yǎng)理念的晉級。中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會提出的孕期營養(yǎng)分階段補充理念，旨在保證胎兒不同成長時期的營養(yǎng)需要。樸佳美作為我國首款分階段營養(yǎng)補充品，在保證營養(yǎng)全面的同時，針對孕早期、中期、晚期、乳母期分別制定了適合各階段的黃金營養(yǎng)配比，在均衡營養(yǎng)的同時省去更換產品的復雜程序。在避免孕期營養(yǎng)缺乏與營養(yǎng)過剩問題時，也解決了普通綜合營養(yǎng)素的劑量單一問題。

　　不斷學習孕期知識，跟上現(xiàn)代孕期補養(yǎng)的腳步，選擇正確、科學的孕婦營養(yǎng)補充劑，按需分配分階段補充，避免營養(yǎng)不均及營養(yǎng)過剩對母嬰健康帶來的危害，是聰明媽媽的最佳選擇。