食譜原料:
山藥350g,牛奶400cc,水600cc,鹽1小匙,淡口醬油3大匙,木魚精1小匙,腌肉100g,洋白菜半棵,占地蘑菇數(shù)只,豆腐皮1 張,大蔥適量。
點擊圖片進入下一頁>>
制作方法:
1. 山藥剝皮,擦成山藥泥。
2. 山藥和牛奶、水、鹽、淡口醬油、木魚精混合,用火燒開,再放入腌肉、洋白菜、占地蘑菇和豆腐皮煮開。
3. 上桌前撒蔥花即可。
健康提示:
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素。
(圖片來源于CFP)