立夏吃什么？立夏吃什么養(yǎng)生？立夏養(yǎng)生，首先養(yǎng)心，山楂麥芽飲，益氣清心，健脾消滯。
山楂麥芽飲：
原料：
山楂15克，生麥芽30克，太子參15克，竹葉芯10克。
做法：
將山楂、麥芽、太子參、淡竹葉洗凈，用水煮沸，浸泡15分鐘即成，代茶飲，隨意飲用，
功效：
益氣清心，健脾消滯
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2013-02-17 出處：其他 作者： 佚名
關(guān)鍵詞： 立夏養(yǎng)生 立夏吃什么 立夏的由來 立夏是什么時候 立夏是什么意思
立夏吃什么？立夏吃什么養(yǎng)生？立夏養(yǎng)生，首先養(yǎng)心，山楂麥芽飲，益氣清心，健脾消滯。
原料：
山楂15克，生麥芽30克，太子參15克，竹葉芯10克。
做法：
將山楂、麥芽、太子參、淡竹葉洗凈，用水煮沸，浸泡15分鐘即成，代茶飲，隨意飲用，
功效：
益氣清心，健脾消滯
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立夏到來，我們會明顯感覺氣溫升高，立夏預(yù)示著炎暑的降臨。這個時候，人體如果不能適應(yīng)氣溫轉(zhuǎn)變則容易不適。那么立夏吃什么才能更好調(diào)節(jié)我們的身體呢？立夏養(yǎng)生要如何做好準備以迎接炎炎夏日呢？本期節(jié)氣養(yǎng)生專題為您介紹立夏調(diào)養(yǎng)美食。[詳情]