立夏吃什么

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立夏養(yǎng)生食譜 沙參百合鴨湯

2013-05-02 出處:其他 作者: 佚名

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  立夏已經(jīng)是個(gè)離不開(kāi)美食的節(jié)氣。立夏養(yǎng)生,立夏吃什么,小編推薦有養(yǎng)生功效的沙參百合鴨湯。

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立夏養(yǎng)生食譜 蝦仁麻醬萵筍

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

  原料:北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克,精鹽、味精各適量。

  制作:先將鴨肉洗干凈,切成小塊;百合洗干凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋,加水適量,文火慢,待鴨肉熟后,加入少許精鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉。

  功效:滋陰清熱、潤(rùn)肺止咳。

  應(yīng)用:肺陰虧虛所致的干咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽干燥、神疲氣短、舌紅少津、午后低熱等。

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立夏吃什么

立夏到來(lái),我們會(huì)明顯感覺(jué)氣溫升高,立夏預(yù)示著炎暑的降臨。這個(gè)時(shí)候,人體如果不能適應(yīng)氣溫轉(zhuǎn)變則容易不適。那么立夏吃什么才能更好調(diào)節(jié)我們的身體呢?立夏養(yǎng)生要如何做好準(zhǔn)備以迎接炎炎夏日呢?本期節(jié)氣養(yǎng)生專題為您介紹立夏調(diào)養(yǎng)美食。[詳情]