夏季安胎 準媽要記5個飲食原則

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　夏日必備：胭脂冬瓜球

　　準備材料：冬瓜800g、紫甘藍500g、白醋適量、白糖適量。>>>去美食圖庫查看胭脂冬瓜球的做法

　　做法：

　　1、紫甘藍剝兩片冼凈，放料理機加點水打成汁。

　　2、汁水濾掉渣放鍋里煮幾分鐘。

　　3、冬瓜用挖球器挖出冬瓜。

　　4、將汁裝入碗中，倒2勺白醋，很神奇，顏色變得非常艷麗。

　　5、將冬瓜球沸水里焯2-3分鐘。

　　6、撈出放入紫甘藍汁中浸泡，放冰箱冷藏半個小時以上，吃的時候在上面撒些糖即可。

　　TIPS：這道菜的顏色晶瑩剔透，味道清淡美味，一定能讓媽咪們胃口大開。