看體質吃水果 助孕媽去火解暑

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食譜3：煎蛋水果沙拉

　　準備食材：雞蛋1個、草莓50克、黃瓜1根、千島醬適量。>>>去美食圖庫查看煎蛋水果沙拉的做法

　　做法：

　　1、草莓切片。

　　2、黃瓜切片。

　　3、平底鍋中放少許油，磕入一粒雞蛋，蛋黃用鍋鏟劃破，兩面煎熟。

　　4、煎好的荷包蛋切成小塊。

　　5、將所有原料混合，擠上千島醬，拌勻即可。

　　TIPS：這道煎蛋水果沙拉不僅鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，還含有豐富的維生素。

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