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0-6歲寶寶每天所需營(yíng)養(yǎng)量

2010年05月24日  出處:搖籃網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:本文介紹了0-6歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,媽媽們可據(jù)此給寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配,調(diào)理膳食平衡。
關(guān)鍵詞:幼兒飲食 營(yíng)養(yǎng)食譜 3-6歲 

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 支招:0-12個(gè)月寶貝喂養(yǎng)階梯
圖片來(lái)源于CFP

  年齡:0~1(歲)

  1.蛋白質(zhì):人奶1.7g/kg,牛奶3~4g/kg,植物蛋白更高;

  2.脂肪4~6g/kg;

  3.糖:12g/kg;

  4.維生素A:2000IU、B1 0.3mg;每日量:C35mg;D:400IU;

  5.礦物質(zhì):鈣0.4~0.5g;鐵10~15mg;

  6.水:100~150ml/kg;

  7.能量:100~120cal/kg漸減;

  年齡:2~3(歲)

  1.蛋白質(zhì):3.5g/kg;

  2.脂肪:漸減少;

  3.糖:10g/kg;

  4.維生素A:2000IU、B1 0.7mg;每日量:C40mg;D:400IU;

  5.礦物質(zhì):鈣0.8、鐵15mg;

  6.水:100ml/kg;

  7.能量:100cal/kg;

  年齡:4~6(歲)

  1.蛋白質(zhì):3.0g/kg;

  2.糖:漸減少;

  3.維生素A:2500IU、B1 0.9mg;每日量:C40mg;D:400IU;

  4.礦物質(zhì):鈣:0.8.鐵10mg;

  5.水:80ml/kg;

  6.能量:90cal/kg。

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