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女性吃什么樣的魚(yú)可以潤(rùn)膚

2010年05月24日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:魚(yú),也許給很多人的印象是很腥,但是魚(yú)美味鮮甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,質(zhì)嫩多汁,而不同的魚(yú)有不同的功效,鯽魚(yú):有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能;鯉魚(yú):有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚(yú)與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫……你想不到吧?
關(guān)鍵詞:潤(rùn)膚食物 健康飲食 

  哪些人不宜吃魚(yú)

  1、出血性疾病患者忌多吃。這些人本來(lái)體內(nèi)血小板就少,血液凝集功能差,而魚(yú)的體內(nèi)有一種叫EPA的蛋白,能夠抑制血小板的凝集作用,如果再吃魚(yú),就會(huì)加重毛細(xì)血管出血。

  2、肝硬化病人忌吃某些魚(yú)。魚(yú)類脂肪中含有二十碳五烯酸,它是一種不飽和脂肪酸。其代謝產(chǎn)物具有降低血脂、血液粘稠度,抑制血小板凝集作用,對(duì)防治心血管疾病有利。因?yàn)楦斡不瘯r(shí)機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子,加以血小板偏低,很容易引起出血。如果再吃富含二十碳五烯酸的沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)、青魚(yú)等,容易使病情加重。

  3、結(jié)核病人在抗癆治療過(guò)程中慎吃魚(yú)。結(jié)核病人服用異煙肼時(shí),如果同時(shí)吃某些魚(yú)類,容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

  4、痛風(fēng)患者不宜吃魚(yú)。因魚(yú)類含有豐富的嘌呤類物質(zhì),而痛風(fēng)則是由于人體的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的。

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