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女性吃什么樣的魚(yú)可以潤(rùn)膚

2010年05月24日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:魚(yú),也許給很多人的印象是很腥,但是魚(yú)美味鮮甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,質(zhì)嫩多汁,而不同的魚(yú)有不同的功效,鯽魚(yú):有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能;鯉魚(yú):有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚(yú)與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫……你想不到吧?
關(guān)鍵詞:潤(rùn)膚食物 健康飲食 

  愛(ài)美的女生要多吃魚(yú),魚(yú)美味鮮甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,質(zhì)嫩多汁,而不同的魚(yú)有不同的功效,一起看看下面的介紹,一起多吃吃健康的魚(yú),好味道的魚(yú)吧。女性吃什么樣的魚(yú)可以潤(rùn)膚

  吃魚(yú)有益

  鯽魚(yú):有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚(yú)與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚(yú)與豬蹄同煨,連湯食用,可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚(yú)油有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進(jìn)血液循環(huán)。

  鯉魚(yú):有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚(yú)與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚(yú)留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚(yú)、豬蹄煲湯服食治產(chǎn)婦少乳。鯉魚(yú)與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。

  鰱魚(yú):有溫中益氣、暖胃、滋潤(rùn)肌膚等功能,是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。

  青魚(yú):有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

  黑魚(yú):有補(bǔ)脾利水、去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝益腎等功能。黑魚(yú)與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚(yú)與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚(yú)可催乳補(bǔ)血。

  墨魚(yú):有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱、養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

  草魚(yú):有暖胃、平肝祛風(fēng)等功能,是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。

  帶魚(yú):有暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲(chóng)、補(bǔ)五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。

  鰻魚(yú):有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。 

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