c 嘴唇為青黑(紫)色 提示:你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在,正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。 常見不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。 防治方法: 1 如果你很少運(yùn)動(dòng),那么,每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色 2 強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。 3 如果有吸煙情況,最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。 d 嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色 提示:你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在,同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。 常見不適:食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。 防治方法: 1 盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。 2 飯后一定不要急于臥倒或是睡眠,這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。 3 你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上,雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要,試著每天用熱水泡一下腳,這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。 |
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