在家看電視切勿忘記眼睛保健

　　老傅因?yàn)檠劬λ崦浲�，視力下降，看燈光時(shí)有彩色光環(huán)，伴有眼眶疼痛和頭痛來(lái)到醫(yī)院看病，經(jīng)醫(yī)生檢查確診為青光眼急性發(fā)作。醫(yī)生詢問(wèn)病史，原來(lái)，因?yàn)榻鼛滋爝B續(xù)上演幾部精彩的連續(xù)劇，老傅一集接一集，一部接一部，看得很投入，大部分時(shí)間是在電視機(jī)前度過(guò)的，頭天就有過(guò)眼睛酸脹痛的情況，但休息以后就好了，沒(méi)有引起注意，這天的電視節(jié)目還沒(méi)有看完眼睛就出現(xiàn)上述癥狀，休息以后也不能緩解。

　　看電視本來(lái)是一項(xiàng)很好的消遣和娛樂(lè)方式，但是如果您每天都要長(zhǎng)時(shí)間看電視，就要注意眼睛可能會(huì)出問(wèn)題。老傅這個(gè)例子告訴我們長(zhǎng)時(shí)間看電視的時(shí)候莫忘記眼睛保健，警惕患“電視相關(guān)性眼病”。所謂“電視相關(guān)性眼病”是指因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電視引起或誘發(fā)的眼部疾病或不適癥狀，例如視覺(jué)疲勞、近視、青光眼急性發(fā)作等。

　　隨著年齡增大，人的眼睛調(diào)節(jié)力逐漸減退，輻輳功能不足，而電視屏幕是由無(wú)數(shù)細(xì)小熒光點(diǎn)組成，為了看清目標(biāo)，雙眼睫狀肌和眼外肌處于不停的調(diào)節(jié)、輻輳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，加之屏幕的閃爍以及不清晰的畫面和不適宜的背景亮度對(duì)比等，更增加了用眼負(fù)荷，因此表現(xiàn)出臨床的視物朦朧、眼酸脹痛等視覺(jué)疲勞癥狀，有的還有畏光、流淚等癥狀。這些癥狀出現(xiàn)及輕重程度與看電視時(shí)間的長(zhǎng)短顯著相關(guān)。這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間集中注意力看電視，人眼眨動(dòng)次數(shù)由平時(shí)的每分鐘20～25次減少至5～10次，從而影響了眼表面起濕潤(rùn)劑作用的淚液的分泌和分布;并且眨眼次數(shù)減少使角膜暴露于空氣的時(shí)間延長(zhǎng)，加之多數(shù)人注視屏幕視線向上傾斜30度以上，使角膜暴露面積超過(guò)60%以上，這些都阻礙了淚液中油脂的分布和加速淚液的蒸發(fā)，因而引起眼干澀、異物感，結(jié)膜充血等。

　　此外，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)看電視，在電視屏幕刺激下，大量消耗存在于眼底組織內(nèi)的感光色素(視紫質(zhì))，可明顯影響視覺(jué)功能。睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)收縮，可先形成調(diào)節(jié)痙攣，在青少年還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。出現(xiàn)青光眼急性發(fā)作則是因?yàn)槔夏耆司�狀體老化、膨脹、眼前房變淺、調(diào)節(jié)力下降，容易出現(xiàn)房水引流受阻，而在昏暗環(huán)境里，持續(xù)用眼睛看近處都會(huì)使瞳孔散大，進(jìn)一步影響房水排出，導(dǎo)致眼壓升高，而誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。